ボディーターンの見つけ方！強制的にボディーターンエンジンを見つけ出す方法

 
一口にボディーターンと言っても、どこをどうやって動かせばよいのか、わらない人も多いと思います。
身体は確かに動いているけど、その動きが本当にエンジンとなっているかというと、？？？になるのではないでしょうか？
そこで、強制的にボディーターンエンジンを見つけ出す方法のご紹介です。
動画の中で使っているような、緩めのチューブやゴムを使うとわかりやすいと思います。
やってみてくださいね。

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