下半身リードの固定概念を取り払おう！日常の動きと同じ意識で簡単にできます

 
良くゴルフスイングで言われる「下半身リード」ですが、それはゴルフスイングに限ったことではありません。
どんなスポーツでも、日常の動きでも、ほとんどの動作は下半身から始まっています。
他のスポーツや日常の動作を思い出して自然に行っている下半身リードと同じ気持ちでスイングしてみましょう。
思ったよりも簡単に下半身が動き出しますよ。

 
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